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【ハスヨガマガジン更新】手に入れたいのは美しい姿勢と牛の顔のポーズ。ヨガ的にどうやってこの欲求を手放す?!

お知らせ

肩甲骨の在り方と「良い姿勢」についてです。
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手に入れたいのは、美しい姿勢と美しい牛の顔のポーズ。ヨガ的に、どうやってこの欲求を手放す?!良い姿勢と肩甲骨の関係 ハスヨガ- HAS YOGA - 銀座にある少人数制の ヨガスタジオ
正しくイメージして凝り固まった肩甲骨周りの筋肉をほぐせば、肩甲骨が正しい位置に戻り、さらにキープすることは、理論的には可能かもしれませんが、「正しいイメージ」をし続けるのは、それこそ一生ものの訓練が必要かも。ハスヨガ- HAS YOGA - 銀座にある少人数制の ヨガスタジオ
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