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【ハスヨガマガジン更新】グラウンディング誘導のポイント 尾骨を下げる?たくしこむ?ヨガインストラクターのための解動学入門

お知らせ

下半身の安定のために必要な言葉選びについて紹介しています。
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『グラウンディングの誘導のポイント』尾骨を下げる?たくしこむ?どちらの言葉えらびが正解?|ヨガインストラクターのためのスキルアップ - ハスヨガ銀座 少人数制ヨガスタジオ
グラウンディングの前に「自由に動ける身体をある」と視点を変える足の裏など、どこか一部分ばかりを考えているとそこに力が入って、全身のバランスは失われます。それならいっそ別のことに気を向けるんです。身体の構造と動きのしくみの知識ができあがると、おのずと、ヨガクラス中の言葉選びの重要性に気がつくことができます。
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