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【ハスヨガマガジン更新】「背すじor背骨or脊柱」ヨガインストラクターのためのレッスンプラン

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ヨガシークエンスよりも大事な言葉選び「背すじ or 背骨 or 脊柱」|ヨガインストラクターのためのレッスンプラン ハスヨガ- HAS YOGA - 銀座にある少人数制の ヨガスタジオ
骨の構造の理解と言葉選びで、一歩ステップアップしたヨガレッスンに骨の構造を正しく理解する ヨガでは筋肉が重要視されがちですが、身体の動きそのものを形作るのは骨だから、骨の構造にも注目すべき。言葉による力は想像以上だということを理解する。 
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