• 動きのしくみがわかる解動学入門(陰ヨガ・ハタヨガ)のご予約

動きのしくみがわかる解動学集中コース ベーシック

身体に優しいヨガにつながるノウハウでスキルアップを目指すヨギのためのスペシャリスト養成講座

 YOGA BASE LABが目指す「動きやすいヨガ」の土台となる身体や動きのしくみの知識「解動学」と、知識を生徒にどのように伝えるかという表現や手法を集中的に学習します。

痛みや無理のない身体の動かし方の知識を体系的に学べます

オリジナルテキスト「解動学ノート」の一部

 12時間を通して、全身の骨格(関節)の位置、形、大きさ、各関節の可能な動きを理解していきます。オリジナルテキスト「解動学ノート」に加え、等身大骨格模型や動く骨格模型を使い、わかりやすく解説します。
 見て・聞いて・実験で体感することを軸にしたプログラム。骨や各関節が自分の身体のどこに位置し、どのような形状をして動くのかをイメージする「ボディマッピング」を通して、知識が現実の体の動かし方にどう影響するのかを体験します。

プログラム内容  

取り扱うテーマは次の通りです。

  • 頭蓋骨と脊椎の関係
  • 軸骨格:頭蓋骨、頸椎、胸椎、腰椎、仙骨・尾骨、胸骨、肋骨
  • 付属骨格:骨盤、腕(鎖骨、肩甲骨〜指先まで)、脚(大腿骨〜つま先まで)
各プログラムのテーマ
1頭・脊椎と全身の理解
頚椎、胸椎、腰椎
2骨盤、胸郭、腕
3股関節、脚、足
4復習、確認のための発表、意見交換
修了式
日程・時間・スケジュール

12時間
3時間×4回 or 6時間×2回

火曜日コース 2021年 2月9日・23日 10:00〜13:00 / 14:00〜17:00
日曜日コース 2021年 2月7日・21日 10:00〜13:00 / 14:00〜17:00
※上記以外の日程も対応可能ですので、ご相談ください。

定員

2名

料金

30,000円→解動学ノート発売記念価格 25,000円
※料金は、テキストとしても使用する解動学ノート(税込3,080円)を含んだ金額です。
※12時間の全課程を修了した方には修了書をお渡しします。

場所

千住大橋 徒歩2分(ご予約後に詳細をお伝えします)

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