• 動きのしくみがわかる解動学入門(陰ヨガ・ハタヨガ)のご予約

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集中コース ベーシックのオンライン講座を開催します

2021年秋より、解動学を体系的に学べる集中コース ベーシックのオンライン講座を開催します。詳しくは下記のページからご確認ください↓ 【オンライン】動きのしくみがわかる解動学 集中コース ベーシック 骨格という視点から...
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「ヨガのポーズについて考える力」が身につく集中コース(アドバンス)のテキスト作成中!

2月に開催した「動きのしくみがわかる解動学 集中コース(ベーシック)」が思いのほか好評で、引き続き、初夏〜夏にかけてアドバンス(15時間)を開催することが急遽決定しました!#ヨガ#解動学#解剖学#スキルアップ講座
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「解動学ノート」発売中!

解剖学の勉強にオススメ。書き込み式テキスト「解動学ノート」、オンラインショップで販売中!#ヨガ #解剖学 #yogabaselab #解動学 #解動学ノート
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【集中コースレポート】2021年2月 解動学集中コース(ベーシック)

2021年2月23日、「動きのしくみがわかる解動学集中コース(ベーシック)」の2月コースが無事に修了いたしました。コロナ渦で先行きが不透明なうえ、緊急事態宣言の延長も重なったため、敢えてお知らせなどはほとんどしないでの開催となりましたが、...
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新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。 落ち着かない状況が続きますが、今年もYOGA BASE LABでは、「身体の機能性」という視点による情報を通して、皆さまの心を体の健康を支えるお手伝いして参ります。 新しい年が皆さまにとって幸...
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【ハスヨガマガジン更新】「背すじor背骨or脊柱」ヨガインストラクターのためのレッスンプラン

#yogabaselab #解動学 #ヨガ #解剖学 #yoga #anatomy
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【ハスヨガマガジン更新】「胸を釣り上げる」となぜ呼吸が苦しくなる?ヨガインストラクターのためのレッスンプラン

#yogabaselab #解動学 #ヨガ #解剖学 #yoga #anatomy
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【ハスヨガマガジン更新】グラウンディング誘導のポイント 尾骨を下げる?たくしこむ?ヨガインストラクターのための解動学入門

下半身の安定のために必要な言葉選びについて紹介しています。#yogabaselab #解動学 #ヨガ #解剖学 #yoga #anatomy
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【ハスヨガマガジン更新】上向きのプランクポーズ 首(頸椎)の仕組みを理解しよう

ポーズで痛みが起きやすい首への理解を深めるコラムです。#yogabaselab #解動学 #ヨガ #解剖学 #yoga #anatomy
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【ハスヨガマガジン更新】手に入れたいのは美しい姿勢と牛の顔のポーズ。ヨガ的にどうやってこの欲求を手放す?!

肩甲骨の在り方と「良い姿勢」についてです。#yogabaselab #解動学 #ヨガ #解剖学 #yoga #anatomy
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