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YOGA BASE LABからのお知らせです。

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【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 10月のテーマ】⾻盤(股関節)について

少⼈数制ミニワークショップ形式のクラス 動きの過程(プロセス)を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎⽉共通のテーマのもと、YOGA BASE LAB が提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点から簡単に説明した後、約...
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2019年11月29日(金) 呼吸のしくみワークショップ 〜呼吸との共通点から学ぶラクな発声〜

日時:11月 29日(金) 14:00〜16:00 料金:3,500円 お申し込みはこちらから YOGA BASE LAB がお届けする呼吸に関するワークショップの第2弾! 声とは吐く息です。呼吸のしくみ...
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2019年10月29日(火) ダウンドッグワークショップ 〜体のしくみから学ぶ気持ちのいい伸ばし方〜

日時:10月 29日(火) 10:30〜12:30 料金:3,500円 お申し込みはこちらから いつになって悩みの種のダウンドッグを体のしくみから大解剖! ダウンドッグで「手が痛くなる」「膝を伸ばしたいの...
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YOGA BASE LAB 今年のワークショップはあと2回!

2019年4月より活動開始したYOGA BASE LABですが、先日、呼吸のしくみワークショップが無事終了!半年で3回のワークショップを開催しました。どのワークショップも、カラダの構造に沿った本来の動きをお伝えして、ご自分の言葉にしてもら...
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【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 9月のテーマ】⾻盤について

少人数制ミニワークショップ形式のクラスYOGA BASE LAB 動きの過程(プロセス)を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎月共通のテーマのもと、YOGA BASE LABが提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点...
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8月ワークショップのお知らせ!

YOGA BASE LAB 真夏のワークショップを8月30日(金曜日)14:00〜開催します!テーマは、イメージの誤解が多い「呼吸」について!あなたは「吸う時」「吐く時」カラダのどこが、どう動いているのか、言葉にできますか?それは本当に、カ...
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【終了しました】2019年8月30日(金) 呼吸のしくみを知ろう〜呼吸でからだはどう動く?〜(初級編)

このWSは終了しました。 日時:8月 30日(金) 14:00〜16:00 料金:3,500円  お申し込みはこちらから ヨガの呼吸法で意識的に呼吸をしようとすると、余計なところに力が入ったり、苦しくなっ...
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【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 8月のテーマ】腰について

少人数制ミニワークショップ形式のクラス YOGA BASE LAB 動きの過程(プロセス)を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎月共通のテーマのもと、YOGA BASE LABが提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視...
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ワークショップ開催決定!

お待たせしました! ワークショップの開催日時が決定しました。YOGA BASE LABの記念すべき第1回目は、6月30日の日曜日に開催です。テーマは「牛の顔のポーズ(ゴムカーサナ)」。まずは、腕の動きと上半身にフォーカスした「うで編...
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【終了しました】2019年7月30日(火) 牛の顔のポーズの「痛い」「できない」、それってホント?動きを分析しよう「あし編」

このWSは終了しました。 日時:7月 30日(火) 10:30〜12:30 料金:3,500円 ※6月30日(日)の「うで編」もご参加の場合は500円割引。 指導に悩んでいるインストラクターさん必見!カラダの動かし方を...
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