アレクサンダーテクニークで視点を変える新しいヨガ!

入谷

入谷

YOGA BASE LABでは、アレクサンダーテクニークを使って無意識のクセに気づき、本来の骨格バランスの動きやすさを目指します。

入谷クラスでは、骨格模型を使って動きを解説し、軸骨格から全身でバランスが取れる、本来の骨格の動きに沿った、自然で動きやすい動作や姿勢を探求していきます。

開催場所

スタジオ阿弥陀

台東区下谷1-8-20

日比谷線入谷駅より徒歩5分

開催日時

月曜日10:45〜11:45


レッスン時間

60分

ヨガレッスン

初回体験

2,000円


料金

単発参加

3,000円

4回チケット

なし

6回チケット

15,000円


チケット有効期限

3ヶ月


定員

6名


チケット購入・お支払いについて

お支払い方法は、レッスン当日に、現金、PayPay、もしくは事前にオンラインショップよりチケット購入をお願いします。


ご予約・キャンセルについて

ご予約とキャンセルの連絡は、レッスン前日の正午までにお願いします。

(体験、ドロップインチケットは1ヶ月以内、回数チケットは期限内に振替にてご利用をお願いします)


持ち物について

ヨガマット(滑り防止、膝保護)・飲み物(水分補給)をご用意ください。(マットは先着2枚までお貸しできます)


レッスン時の注意事項

直前の食事は、消化の妨げにもなりますのでお控えください。レッスン中の怪我や事故等については責任を負いかねますので、体調に合わせて無理のないよう、ご自身のペースでご参加ください。

視点を変えるヨガ

自由な動きやすさの先にある自分自身に対する信頼や、関わる人たちや未来への余裕など、人生に優しくなれる変化を目指して

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