【オンライン】ヨガ・アレクサンダーテクニーク
関節の解説も加えながら、からだ全体で動いていけるよう誘導していきますので、トラブルの多い肩、腰、膝などの、関節に負担が少ない動き方を習得して、日常動作や、仕事や趣味などにも活かせます。
Online Group Lesson
【Zoomオンライン】ヨガグループレッスン
アレクサンダーテクニークを取り入れたヨガのグループレッスンを、オンラインでも、受講していただけます。
無理なく動けるように、対話しながら動作を解説していきますので、ヨガが初めての方も、安心してご参加ください。
日時
木曜 20:00〜21:00
金曜 11:00〜12:00
料金
単発チケット 2,000円
６回チケット 10,500円（有効期限3ヶ月）
グループレッスン
初回体験
1,500円
レッスン時間
60分
定員
4名（予約制）
Online Personal Lesson
【Zoomオンライン】パーソナルレッスン
千住大橋パーソナルクラスはZoomを使ったオンライン受講も可能です。ヨガ、アレクサンダーテクニークがお選びいただけます。対面が難しい場合などぜひご利用ください。大きめモニターに繋いで話しながら、動きを確認していきます。
日時
木曜日 13:00〜14:30
日曜日 13:00〜14:30
料金
単発チケット 6,000円
4回チケット 20,000円（有効期限3ヶ月）
パーソナルレッスン
初回体験
3,500円
レッスン時間
90分
定員
1名（予約制）
Online Pair Lesson
【Zoomオンライン】ペアレッスン
千住大橋ペアクラスはZoomを使ったオンライン受講も可能です。ヨガ、アレクサンダーテクニークがお選びいただけます。対面が難しい場合などぜひご利用ください。大きめモニターに繋いで話しながら、動きを確認していきます。
日時
木曜日 13:00〜14:30
日曜日 13:00〜14:30
料金
単発チケット 8,000円
4回チケット 26,000円（有効期限3ヶ月）
ペアレッスン
初回体験
5,500円
レッスン時間
90分
定員
2名（予約制）
チケット購入・お支払いについて
前日までにオンラインショップより、チケット購入をお願いします。（電波障害、通信機器の不具合等で、開催できなかった場合は、後日、振替で対応させていただきますことを、ご了承ください。）
ご予約・キャンセルについて
ご予約とキャンセルのご連絡は、レッスン前日の正午までにお願いします。
チケット購入後のキャンセルの場合は、振替にてご参加いただけます。（体験、単発チケットは1ヶ月以内、回数チケットは３ヶ月以内にご利用をお願いします）
持ち物について
ヨガマット（滑り防止、膝保護のため）・飲み物（水分補給）をご用意ください。
レッスン時の注意事項
直前の食事は、消化の妨げにもなりますのでお控えください。レッスン中の怪我や事故等については責任を負いかねますので、体調に合わせて無理のないよう、ご自身のペースでご参加ください。
各種コース
自由な動きやすさの先にある自分自身に対する信頼や、関わる人たちや未来への余裕など、人生に優しくなれる変化を目指して