レポート【WSレポート】呼吸のしくみワークショップ〜呼吸でからだはどう動く？〜
知っていたようで気付かなかった呼吸のアレコレ！目からウロコの120分！！ YOGA BASE LABが開催した8月のワークショップは、ヨガをしているとどうしてもぶち当たる壁の一つ、呼吸について。今回は初級編と題して、呼吸に関する体の...
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レポート
お知らせ【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 10月のテーマ】⾻盤（股関節）について
少⼈数制ミニワークショップ形式のクラス 動きの過程（プロセス）を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎⽉共通のテーマのもと、YOGA BASE LAB が提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点から簡単に説明した後、約...
お知らせ2019年11月29日(金) 呼吸のしくみワークショップ 〜呼吸との共通点から学ぶラクな発声〜
日時：11月 29日(金) 14:00〜16:00 料金：3,500円 お申し込みはこちらから YOGA BASE LAB がお届けする呼吸に関するワークショップの第２弾！ 声とは吐く息です。呼吸のしくみ...
お知らせ2019年10月29日(火) ダウンドッグワークショップ 〜体のしくみから学ぶ気持ちのいい伸ばし方〜
日時：10月 29日(火) 10:30〜12:30 料金：3,500円 お申し込みはこちらから いつになって悩みの種のダウンドッグを体のしくみから大解剖！ ダウンドッグで「手が痛くなる」「膝を伸ばしたいの...
お知らせYOGA BASE LAB 今年のワークショップはあと2回！
2019年4月より活動開始したYOGA BASE LABですが、先日、呼吸のしくみワークショップが無事終了！半年で3回のワークショップを開催しました。どのワークショップも、カラダの構造に沿った本来の動きをお伝えして、ご自分の言葉にしてもら...
お知らせ【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 9月のテーマ】⾻盤について
少人数制ミニワークショップ形式のクラスYOGA BASE LAB 動きの過程（プロセス）を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎月共通のテーマのもと、YOGA BASE LABが提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点...
レポート【WSレポート】牛の顔のポーズの「痛い」「できない」、それってホント？動きを分析しよう「あし編」
牛の顔のポーズワークショップ完結編！真夏の暑さを吹き飛ばすほど熱く語った座談会！！ 今回は先日7/30(火)に開催した「あし編」のレポートをお届けします。参加してくれたのは、前回の「うで編」に来てくれた方も含め、全員がヨガインストラ...
お知らせ8月ワークショップのお知らせ！
YOGA BASE LAB 真夏のワークショップを8月30日(金曜日)14:00〜開催します！テーマは、イメージの誤解が多い「呼吸」について！あなたは「吸う時」「吐く時」カラダのどこが、どう動いているのか、言葉にできますか？それは本当に、カ...
お知らせ【終了しました】2019年8月30日(金) 呼吸のしくみを知ろう〜呼吸でからだはどう動く？〜(初級編)
このWSは終了しました。 日時：8月 30日(金) 14:00〜16:00 料金：3,500円 お申し込みはこちらから ヨガの呼吸法で意識的に呼吸をしようとすると、余計なところに力が入ったり、苦しくなっ...
お知らせ【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 8月のテーマ】腰について
少人数制ミニワークショップ形式のクラス YOGA BASE LAB 動きの過程（プロセス）を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎月共通のテーマのもと、YOGA BASE LABが提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視...