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お知らせ

【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 12月のテーマ】

少⼈数制ミニワークショップ形式のクラス 動きの過程(プロセス)を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎⽉共通のテーマのもと、YOGA BASE LAB が提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点から簡単に説明した後、約...
レポート

【WSレポート】ダウンドッグワークショップ〜体のしくみから学ぶ気持ちいい伸ばし方〜

ヨガポーズの代名詞とも言えるダウンドッグを骨格の動きから読み解く! 10月のワークショップでは、手首、肩が痛い、腰やひざが伸びないなど、気になるポイントが全身に散らばっているダウンドッグを題材として、それぞれが抱える一見まったく関係...
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【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 11月のテーマ】「膝について」

少⼈数制ミニワークショップ形式のクラス 動きの過程(プロセス)を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎⽉共通のテーマのもと、YOGA BASE LAB が提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点から簡単に説明した後、約...
レポート

【WSレポート】呼吸のしくみワークショップ〜呼吸でからだはどう動く?〜

知っていたようで気付かなかった呼吸のアレコレ!目からウロコの120分!! YOGA BASE LABが開催した8月のワークショップは、ヨガをしているとどうしてもぶち当たる壁の一つ、呼吸について。今回は初級編と題して、呼吸に関する体の...
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【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 10月のテーマ】⾻盤(股関節)について

少⼈数制ミニワークショップ形式のクラス 動きの過程(プロセス)を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎⽉共通のテーマのもと、YOGA BASE LAB が提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点から簡単に説明した後、約...
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2019年11月29日(金) 呼吸のしくみワークショップ 〜呼吸との共通点から学ぶラクな発声〜

日時:11月 29日(金) 14:00〜16:00 料金:3,500円 お申し込みはこちらから YOGA BASE LAB がお届けする呼吸に関するワークショップの第2弾! 声とは吐く息です。呼吸のしくみ...
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【終了しました】2019年10月29日(火) ダウンドッグワークショップ 〜体のしくみから学ぶ気持ちのいい伸ばし方〜

このWSは終了しました。 日時:10月 29日(火) 10:30〜12:30 料金:3,500円 お申し込みはこちらから いつになって悩みの種のダウンドッグを体のしくみから大解剖! ダウンドッグで「...
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YOGA BASE LAB 今年のワークショップはあと2回!

2019年4月より活動開始したYOGA BASE LABですが、先日、呼吸のしくみワークショップが無事終了!半年で3回のワークショップを開催しました。どのワークショップも、カラダの構造に沿った本来の動きをお伝えして、ご自分の言葉にしてもら...
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【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 9月のテーマ】⾻盤について

少人数制ミニワークショップ形式のクラスYOGA BASE LAB 動きの過程(プロセス)を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎月共通のテーマのもと、YOGA BASE LABが提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点...
レポート

【WSレポート】牛の顔のポーズの「痛い」「できない」、それってホント?動きを分析しよう「あし編」

牛の顔のポーズワークショップ完結編!真夏の暑さを吹き飛ばすほど熱く語った座談会!! 今回は先日7/30(火)に開催した「あし編」のレポートをお届けします。参加してくれたのは、前回の「うで編」に来てくれた方も含め、全員がヨガインストラ...
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