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お知らせ

【レギュラークラス@HASYOGA銀座 】3月休講のお知らせ

銀座のハスヨガスタジオで開催している、YOGA BASE LABレギュラークラスの3月休講が決まりました。 陰ヨガ(担当ミア)火曜10:30〜3月3日・10日・17日・24日・31日 ハートオブヨガ(担当あつこ...
お知らせ

感染症予防への対応について

YOGA BASE LABではレッスン前に窓を開放して換気をするほか、ドアノブや和室畳は除菌シートで拭いて、無垢材床はお掃除シートで乾拭きしています。インストラクターはレッスン前に手洗い消毒をし、状況に応じてマスクを着用して対応させていた...
お知らせ

集中コースは2020年9月開催予定です!

YOGA BASE LABではワークショップの内容をより実践的・発展的に学べる集中コースを企画中です。まずはベーシックコースを9月に開催する予定です。解剖学的な視点からヨガや日常生活に必要な動きについて、体系的に学習できます。 詳細...
レポート

【WSレポート】ダウンドッグワークショップ「動きを分析しよう」&「動きを表現しよう」

ランチも好評!初の1dayワークショップ 2019年は2時間のワークショップを開催してきたYOGA BASE LABですが、今回は初の試みとして10:30〜15:00まで、ランチ付きの1dayワークショップにチャレンジしました!!ラ...
お知らせ

【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 3月のテーマ】手関節について

少⼈数制ミニワークショップ形式のクラス 動きの過程(プロセス)を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎⽉共通のテーマのもと、YOGA BASE LAB が提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点から簡単に説明した後、約...
お知らせ

【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 2月のテーマ】肘関節について

少⼈数制ミニワークショップ形式のクラス 動きの過程(プロセス)を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎⽉共通のテーマのもと、YOGA BASE LAB が提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点から簡単に説明した後、約...
お知らせ

明けましておめでとうございます

新しい年が皆さまにとって、平和で実りある一年でありますように。 YOGA BASE LABは今年も地道にコツコツと、ヨガや体に関する新しい視点の情報を発信していきます。 昨年から開催してきたワークショップはもと...
お知らせ

【YOGA BASE LAB 陰ヨガ&ハートオブヨガ 1月のテーマ】肩関節について

少⼈数制ミニワークショップ形式のクラス 動きの過程(プロセス)を重視するYOGA BASE LABの2クラス。毎⽉共通のテーマのもと、YOGA BASE LAB が提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点から簡単に説明した後、約...
ワークショップ

【終了しました】2020年2月15日(土) ダウンドッグワークショップ〜スペシャル企画の2部制!〜

日時:2020年2月15日(土) ★ランチ以降は自由参加です。第1部「動きを分析しよう」 10:30〜12:30ランチ&情報シェアタイム 12:30〜13:30第2部「動きを表現しよう」 13:30〜15:00 ...
レポート

【WSレポート】呼吸のしくみワークショップ〜呼吸との共通点から学ぶラクな発声〜

大きな声を出さなければいけないインストラクター必須!呼吸と声のメカニズム 前の週から急に気温が下がり、雨天が続いていた11月後半。寒いのは仕方がないものの、雨だとさらに気分が上がらないな〜などと心配していましたが、前日とうってかわっ...
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