月1グループレッスン
ヨガにアレクサンダーテクニークを取り入れて、本来持っている骨格バランスの調整機能に気づくお手伝いをしていきます。
月1グループクラスでは、骨格模型を使って動きを解説し、軸骨格から全身でバランスが取れる、動きやすい動作や姿勢を探求しています。アレクサンダーテクニークを取り入れたヨガを体験してみたい方、慢性痛などがある方もどうぞ。
開催場所
4/20(土)はミライスタジオ日本橋
【住所】中央区日本橋小伝馬町1-4-5
開催日時
第3土曜日11:00〜12:15
レッスン時間
75分
ヨガレッスン
初回体験
2,500円
レッスン料金
単発参加
3,500円
４回チケット
12,000円
6回チケット
なし
チケット有効期限
5ヶ月
定員
5名（予約制）
チケット購入・お支払いについて
お支払い方法は、当日に、現金、PayPay、もしくは事前にオンラインショップよりチケット購入をお願いします。
ご予約・キャンセルについて
ご予約とキャンセルの連絡は、レッスン前日の正午までにお願いします。
やむを得ずレッスンをキャンセルした場合も、ご購入いただいたチケットはそれぞれの有効期限内に振替でご利用いただけます。
持ち物について
ヨガマット（マットは300円でレンタルも可能です)・飲み物（水分補給）
レッスン時の注意事項
直前の食事は、消化の妨げにもなりますのでお控えください。
レッスンは安全に配慮して行いますが、自己責任のもと、無理の無い範囲で行って下さい。万が一の事故やトラブルに対して講師は責任を負いかねますことを、予めご了承下さい。
望みを引き出すヨガ
自由な動きやすさの先にある自分自身に対する信頼や、関わる人たちや未来への余裕など、人生に優しくなれる変化を目指して