アレクサンダーテクニークで視点を変える新しいヨガ!

銀座

 

銀座

YOGA BASE LABでは、アレクサンダーテクニークを使って無意識のクセに気づき、本来の骨格バランスの動きやすさを目指します。

銀座(HASYOGA)クラスでは、骨格模型を使って動きを解説し、軸骨格から全身でバランスが取れる、動きやすい動作や姿勢を探求しています。やってみたいポーズをリクエストしてください。

開催場所

ハスヨガ銀座

中央区銀座1-21-12 山田ビル5F

銀座駅A13出口・新富町2番出口・東銀座3番出口より徒歩圏内

開催日時

第3土曜日11:00〜12:15


レッスン時間

75分


料金

単発参加

3,500円

4回チケット

12,000円

6回チケット

なし

10回チケット

なし


チケット有効期限

5ヶ月

ヨガレッスン

初回体験

2,500円

定員

5名(予約制)

チケット購入・お支払いについて

お支払い方法は、当日に、現金、PayPay、もしくは事前にオンラインショップよりチケット購入をお願いします。


ご予約・キャンセルについて



ご予約とキャンセルの連絡は、レッスン前日の正午までにお願いします。 チケット購入後にキャンセルした場合は、振替にてご参加いただけます。(体験、ドロップインチケットは2ヶ月以内、回数チケットは5ヶ月以内にご利用をお願いします)


持ち物について

ヨガマット(ヨガマットは300円でレンタル可能です)・飲み物(水分補給)


レッスン時の注意事項

直前の食事は、消化の妨げにもなりますのでお控えください。レッスン中の怪我や事故等については責任を負いかねますので、体調に合わせて無理のないよう、ご自身のペースでご参加ください。

視点を変えるヨガ

自由な動きやすさの先にある自分自身に対する信頼や、関わる人たちや未来への余裕など、人生に優しくなれる変化を目指して

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