アレクサンダーテクニークで望みを引き出すヨガ!

月1グループレッスン

 

ヨガにアレクサンダーテクニークを取り入れて、本来持っている骨格バランスの調整機能に気づくお手伝いをしていきます。

月1グループクラスでは、骨格模型を使って動きを解説し、軸骨格から全身でバランスが取れる、動きやすい動作や姿勢を探求しています。アレクサンダーテクニークを取り入れたヨガを体験してみたい方、慢性痛などがある方もどうぞ。

開催場所

レンタルスタジオ HIKARI 赤坂

港区赤坂3-20-9 岩澤ビル3F

開催日時

第3土曜日 11:00〜12:15


レッスン時間

75分

ヨガレッスン

初回体験

2,500円


レッスン料金

単発参加

3,500円

4回チケット

12,000円

6回チケット

なし


チケット有効期限

5ヶ月

定員

5名(予約制)

チケット購入・お支払いについて

お支払い方法は、当日に、現金、PayPay、もしくは事前にオンラインショップよりチケット購入をお願いします。

ご予約・キャンセルについて

ご予約とキャンセルの連絡は、レッスン前日の正午までにお願いします。

やむを得ずレッスンをキャンセルした場合も、ご購入いただいたチケットはそれぞれの有効期限内に振替でご利用いただけます。


持ち物について

必要に応じて飲み物(水分補給)タオル等をお持ちください。(ヨガマットはスタジオのものを使えます)


レッスン時の注意事項

レッスン直前の食事は、消化の妨げになりますのでお控えください。

レッスンは安全に配慮して行いますが、自己責任のもと、無理の無い範囲で行って下さい。万が一の事故やトラブルに対して講師は責任を負いかねますことを、予めご了承下さい。

望みを引き出すヨガ

自由な動きやすさの先にある自分自身に対する信頼や、関わる人たちや未来への余裕など、人生に優しくなれる変化を目指して

Copyright©YOGA BASE LAB,2024All Rights Reserved.