アレクサンダーテクニークで望みを引き出すヨガ!

アレクサンダーテクニーク骨格講座 単発講座

 

頭の中の動きのイメージと、実際の骨格の動きのズレを修正していく骨格講座を、探求テーマを決めて単発で受講できます。

単発講座

頭の中の動きのイメージと、実際の動きのズレを修正していくために、探求したい部位の骨の大きさ、位置、その関節でできる動きを体感して、動きをアップデートしていきます。

通常の単発講座は、パーソナルクラスの時間を延長して開催いたします。(パーソナルクラスで骨格講座の内容を学ぶこともできます)

単発講座グループワークショップは、現在、不定期で開催しています。こちらは、開催日程や時間が決まったときに、料金等をお知らせします。



特徴3つ

ゴール

アレクサンダーテクニークを使ったヨガや、本来の骨格の動きやすさ、まだ知らない動きの可能性を知ること。

メリット

気づいていなかった動きのクセや、余計な力みに気づくことができる。

メリット2

無意識に思い込んでいたことや、他の選択肢があることに気づく。



日程・時間

月曜、木曜、日曜 13:00-14:15

90分


定員

1名(女性限定)・3名までのグループ受講も可能です(こちらは男性もどうぞ)


料金

12,000円(グループ受講はお一人10,000円)


チケット購入・お支払いについて

お支払いは、事前にオンラインショップよりチケット購入(クレジット決済)をお願いします。


ご予約・キャンセルについて

ご予約とキャンセルの連絡は、開催3日前までにお願いします。体調不良等による欠席は振替として、パーソナルレッスン1回(1ヶ月以内)受講いただけます。


持ち物について

筆記用具を持参してください。ヨガマットなどはレッスン室にあるものを、お使いいただけます。


参加者の声

Aさん

あつこ先生と話していると、体のことだけじゃなくて、今、自分に起きている出来事や、過去のことと一致したり、納得したり なるほどね…そういうことか…と いうふうに気持ちよくハマります。 いろんなことを教えていただいています。 ありがとうございます。

Mさん

今回のレッスン中に、ご一緒している皆さんから、口々に「姿勢がきれいになってる!」と言ってもらい、撮影してもらった立ち姿の写真を見て、自分でも驚きました。

言葉では上手く説明が出来ないのですが、レッスンに身体が反応し、改善された喜びがとても大きく、感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございました!!

各種コース

自由な動きやすさの先にある自分自身に対する信頼や、関わる人たちや未来への余裕など、人生に優しくなれる変化を目指して

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