アレクサンダーテクニーク骨格講座 プロコース　

人はなにかを一生懸命考えるとき、体を固める傾向があります。言葉を考えるときにも、姿勢のバランスによって、思いつく言葉も、言葉から受け取る効果も変わってきます。できる限り動きやすくなるために「軸骨格で姿勢のバランスを取ること」＋「表現を考えること」を同時に意識していきます。

例えば同じ動作を誘導するのに、否定の言葉と肯定の言葉を使ったとして、動きにどんな違いがあるかは人それぞれで、試してみないとわからないのです。自分にとって動きやすいイメージを起こす言葉とは何かを考えることが、人に伝わる言葉を考えることにもなっていきます。だからこそ、なにを基準に言葉を選べばいいのかを、学ぶ必要があるのです。