2026年のご挨拶
2026年、 新年あけましておめでとうございます。
連続する日々を「1年」という単位で区切ることの意味を、最近改めて考えています。
それでも、年明けに「この1年をどう過ごしたいか」をイメージすることは、自分自身の変化を静かに見つめる大切な機会になりますね。
YOGA BASE LABのグループクラスも、私自身の探求に合わせて少しずつ形を変えています。
ここ数年はヨガの要素以上に、「骨格に沿った本来の動きやすさ」を追求する割合が増えてきましたが、2026年もその探求をさらに深めていく1年になりそうです。
改めまして、今年もよろしお願いします^ ^
