アレクサンダーテクニークで望みを引き出すヨガ!

月1グループレッスン

 

ヨガにアレクサンダーテクニークを取り入れて、本来持っている骨格バランスの調整機能に気づくお手伝いをしていきます。

月1グループレッスンでは、アレクサンダーテクニーク、ボディマッピングを取り入れたヨガを、自然な姿勢や動きやすい動作の解説とともに行なっていきます。慢性痛がある方にもおすすめです。

開催場所

レンタルスタジオ HIKARI 赤坂

港区赤坂3-20-9 岩澤ビル3F

開催日時

第3土曜日 11:00〜12:15


レッスン時間

75分

ヨガレッスン

初回体験

2,500円


レッスン料金

単発参加

3,500円

4回チケット

12,000円

6回チケット

なし


チケット有効期限

5ヶ月

定員

5名(予約制)

チケット購入・お支払いについて

初回体験は前日までにオンラインショップよりご予約、チケット購入をお願いします。(2回目以降は当日に現金、PayPayも可能です。)

・お振込をご希望の場合はお問い合わせフォームより、お知らせください。

ご予約・キャンセルについて

ご予約とキャンセルは、レッスン前日の正午までにお願いします。それ以降のキャンセルにつきましては、レッスン代金は全額お支払い頂きます。


持ち物について

必要に応じて飲み物(水分補給)タオル等をお持ちください。(ヨガマットはスタジオのものを使えます)


レッスン時の注意事項

レッスン直前の食事は、消化の妨げになりますのでお控えください。

レッスンは安全に配慮して行いますが、自己責任のもと、無理の無い範囲で行って下さい。万が一の事故やトラブルに対して講師は責任を負いかねますことを、予めご了承下さい。

望みを引き出すヨガ

自由な動きやすさの先にある自分自身に対する信頼や、関わる人たちや未来への余裕など、人生に優しくなれる変化を目指して

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