月1グループレッスン
月1グループレッスン
本来備わっているバランス調整力を取り戻すためには、無意識のクセに気づく必要があります。そのためにボディマッピングやヨガの動作で、常に変化していく身体バランスを実感しながら学んでいきます。
月1グループでは、ご自身のお悩みのほか、指導方法についても、簡単な動作やヨガポーズを実践する中で提案をしています。リクエストによってアレクサンダーテクニークレッスンが多めになることもあります。
帰りにお時間がある方は、ランチをしながら質問にお答えしたり、その日の気づきをシェアする時間も作っています。
開催場所
レンタルスタジオ HIKARI 赤坂
港区赤坂3-20-9 岩澤ビル３F
開催日時
第3土曜日 11:00〜12:15
レッスン時間
75分
月1グループレッスン
初回体験
2,500円
レッスン料金
単発参加
3,500円
４回チケット
12,000円
チケット有効期限
5ヶ月
定員
5名（予約制）
チケット購入・お支払いについて
初回体験は前日までにオンラインショップよりご予約、チケット購入をお願いします。（２回目以降は当日に現金、PayPayも可能です。）
ご予約・キャンセルについて
ご予約とキャンセルは、レッスン前日の正午までにお願いします。それ以降のキャンセルにつきましては、レッスン代金は全額お支払い頂きます。
持ち物について
必要に応じて飲み物（水分補給）タオル等をお持ちください。（ヨガマットはスタジオのものを使えます）
レッスン時の注意事項
レッスン直前の食事は、消化の妨げになりますのでお控えください。
レッスンは安全に配慮して行いますが、自己責任のもと、無理の無い範囲で行って下さい。万が一の事故やトラブルに対して講師は責任を負いかねますことを、予めご了承下さい。
望みを引き出すレッスン
自由な動きやすさの先にある自分自身に対する信頼や、関わる人たちや未来への余裕など、人生に優しくなれる変化を目指して