アレクサンダーテクニーク骨格講座・WS（単発）
アレクサンダーテクニークの土台となる骨格の知識とイメージ力を育てていく単発講座です。（オンライン受講も可能です）
単発講座・ワークショップ
元々持っているバランスを取ろうとする機能を思い出し、本来の骨格に沿った動きやすさを選択できるようになるために、骨格の知識とイメージの使い方を練習していきます。
ワークショップでは、参加者のやりたい動きを、最大限に自分全部（心身とも）でバランスが取れた状態で行うためにできることを試していきます。
単発講座・グループワークショップは、企画開催のほか、千住大橋パーソナルクラスの時間を延長して開催可能です。
特徴3つ
日程・時間
月曜、木曜、日曜 13:00-14:40
開始時間は調整できます。
100分
定員
2名もしくは3名
料金
18,000円（2名＠9,000 / 3名＠6,000）
開催場所
他スタジオなどでの開催ご希望がございましたら、お問い合わせください。
チケット購入・お支払いについて
お支払いは、事前にオンラインショップよりチケット購入（クレジット決済）をお願いします。
ご予約・キャンセルについて
ご予約とキャンセルの連絡は、開催3日前までにお願いします。体調不良等による欠席は振替として、パーソナルレッスン1回（1ヶ月以内）受講いただけます。
持ち物について
筆記用具を持参してください。ヨガマットなどはレッスン室にあるものを、お使いいただけます。
参加者の声
Aさん
あつこ先生と話していると、体のことだけじゃなくて、今、自分に起きている出来事や、過去のことと一致したり、納得したり なるほどね…そういうことか…と いうふうに気持ちよくハマります。 いろんなことを教えていただいています。 ありがとうございます。
Mさん
今回のレッスン中に、ご一緒している皆さんから、口々に「姿勢がきれいになってる！」と言ってもらい、撮影してもらった立ち姿の写真を見て、自分でも驚きました。
言葉では上手く説明が出来ないのですが、レッスンに身体が反応し、改善された喜びがとても大きく、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました！！
各種コース
自由な動きやすさの先にある自分自身に対する信頼や、関わる人たちや未来への余裕など、人生に優しくなれる変化を目指して