【ハスヨガマガジン更新】「胸を釣り上げる」となぜ呼吸が苦しくなる？ヨガインストラクターのためのレッスンプラン
#yogabaselab #解動学 #ヨガ #解剖学 #yoga #anatomy
https://www.hasyoga.net/blog/yoga-base-lab-i-feel-uncomfortable-when-i-lift-my-chest-up/
アレクサンダーテクニークで望みを引き出すヨガ！
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