アレクサンダーテクニークで視点を変える新しいヨガ!

【ハスヨガマガジン更新】手に入れたいのは美しい姿勢と牛の顔のポーズ。ヨガ的にどうやってこの欲求を手放す?!

    
【ハスヨガマガジン更新】手に入れたいのは美しい姿勢と牛の顔のポーズ。ヨガ的にどうやってこの欲求を手放す?!
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肩甲骨の在り方と「良い姿勢」についてです。
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